Sono istruttrice di Mindful Eating e di Mindfulness, e accompagno le donne che si mettono in cammino con me nella costruzione di un rapporto più sereno con sé stesse e con il cibo. Ad aprile 2022 ho creato "Ricordati di respirare", uno spazio sicuro aperto a chiunque desideri ri-connettersi con se stess* e coltivare il proprio benessere, un respiro alla volta: www.facebook.com/groups/ricordatidirespirare/ Il motto è: sii la tua propria priorità (almeno) per un respiro al giorno.
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Benvenut*! Se vuoi supportare me e "Ricordati di respirare", lo spazio sicuro in cui ri-connetterti con se stess* e coltivare il tuo benessere un respiro alla volta, puoi offrirmi un caffè. Con questi caffè posso sostenermi nella creazione di contenuti sempre nuovi da portare all'interno del nostro spazio, che ti possano aiutare a prenderti cura di te giorno dopo giorno. Grazie per essere qui! P.s. ricordati di respirare :)
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