Zoom srečanje. 2. modul, sreda, 23. februar od 18:00 do 19:30: Kako naj v tem norem svetu sledim sebi, se uresničujem, najdem smisel in gradim? Kako naj najdem svojo pot, se razvijam in čutim zadovoljstvo. Kako naj se mentalno in čustveno krepim, da bom kos vsakodnevnim izzivom. NASLOV: Kako najdem notranjo moč in delujem v skladu z njo. Se okrepim mentalno, čustveno, duhovno in fizično, da sledim svoji resnici. ZA KOGA JE DELAVNICA: To je primerno za vse ljudi, ki se počutijo šibko, so v stresu, utrujeni, morda doživljajo tesnobo, v tem norem času. So se izgubili, ne delajo tega, kar želijo, ne živijo življenja, kjer bi se krepili mentalno, čustveno, duhovno in fizično. Kako najti sebe in znova poseči po svoji notranji moči ter živeti v skladu s svojo resnico. Skozi delavnice bomo skušali odgovoriti na vprašanja: kdo sem, kje sem, kam grem. Tole zadnje je Velik cilj, vem. Morda nam uspe razrešiti tudi tega. MODUL 1 26. januar 2022: Kaj se mi dogaja? Kje sem? Kaj čutim. Kje so vozli, kje je tisto, kar želim razrešiti. Kako se tega lotiti. V tej prvi uri se bomo nekako umestili, da bomo vedeli za razloge drugega, za kaj so se pridružili skupini, ugotovili skupne imenovalce. MODUL 2 23. Februar 2022: Situacija kriza: Kako naj v tem norem svetu sledim sebi, se uresničujem, najdem smisel in gradim? Kako naj najdem svojo pot, se razvijam in čutim zadovoljstvo. Kako naj se mentalno in čustveno krepim, da bom kos vsakodnevnim izzivom. MODUL 3 Odnos do sebe: Samozavest in samospoštovanje. Sem samozavesten, kaj to sploh pomeni? Se spoštujem? V tej uri in pol bomo spoznali, kolik smo v resnici samozavestni, koliko se v resnici spoštujemo. Kako to doseči, da bomo samozavestnejši in se bomo spoštovali. Kajti, če sebe ne spoštujemo, nas drugi tudi ne bodo. Vera vase. Zaupanje sebi. Se imam rad in kaj to pomeni? MODUL 4 Jaz in drugi. Vsi krmarimo med avtentičnostjo in navezanostjo na druge. Kje je meja, da sem res jaz in da se prilagajam ter ne povozim sebe. Pot do tega je – asertivnost. Tukaj se bomo naučili, kako na konstruktiven način peljati odnose, postavljati meje napram drugim na konstruktiven način. MODUL 5 Odnosi z drugimi, družinski, partnerski. Vozli, vzorci, kateri so dobri in katere lahko zamenjamo za boljše. Tukaj bomo spoznali, kaj je tisto, kar poslabšuje naše odnose in kaj lahko naredimo, da odnose izboljšamo. MODUL 6 Pomoč pri asertivnosti: poznavanje osebnih pravic. V tej uri in pol bomo predelali vseh 25 osebnih pravic in do njih izrazili stališča ter se s pomočjo teh pravic umestili, spoznali, kako čutimo do teh pravic, kar nam bo pomagalo pri vzpostavljanju svojega življenja z drugimi. MODUL 7 Zdrave misli zdravo življenje. V tej uri in pol se bomo posvetili moči misli. Kaj je misel? Kaj kreiramo z njo? Zakaj imajo nekateri fleksibilnejše misli, drugi pa toge in zakaj te zadnje ne prinašajo prav veliko dobrega. Kako toge misli spremenimo v fleksibilnejše. MODUL 8 Sem zrela oseba? V tej uri in pol bomo govorili o čustveni zrelosti, ki nikakor ni povezana z leti, temveč s čustvenim razvojem posameznika. Definicija čustvene zrelosti. Ugotovili bomo, koliko smo čustveno zreli oz katera področja v nas še zahtevajo delo, da pridemo do zrelosti. MODUL 9 Jaz in moj notranji svet: Moja prepričanja in vzorci, po katerih delujem. Kakšne misli me vodijo? Koliko me določa preteklost? Kateri nezavedni programi so tisti, ki me vodijo, in kako vem, kaj me vodi pravzaprav? Kaj bi obdržal in kaj spremenil? Kako se osvobodimo slabih idej in programov ter začnemo delovati po novih. Kakšni so moji monologi, kaj si večino časa prigovarjam. MODUL 10 Sreča in občutek zadovoljstva ter napredka. Kaj je pogled na svet, kakšna očala so ta, skozi katera ocenjujem svet? Kaj je distrakcija in mora stran ter kaj je tisto, kar me navdihuje in polni. Pogled na situacijo in ljudi. Je ključen. Moder človek v temi najde tudi nekaj lepega, da lahko gradi na tem. Je človek, ki v vseh težavah sodobnega človeka še zmeraj najde svetle točke, lepe stvari življenja. Se vidimo! :-))) PRAVILNIK Prijava na zoom delavnice Po opravljenem plačilu boste na email prejeli povezavo za zoom srečanje. Najkasneje do 12:00 na dan Zoom srečanja vam pošljemo še geslo, ki ga boste potrebovali, da boste lahko sodelovali na delavnici. Pogoj, da lahko sodelujete, je na vaši strani ta, da imate nameščeno zoom aplikacijo. Bodisi na telefonu ali računalniku. Naša srečanja bodo interaktivna. Na delavnicah lahko postavljate vprašanja, odgovarjate ali vprašate kaj soudeležene, ker ne gre za klasično predavanje. Gre za interaktivni proces, v katerem sodelujejo vsi, ki želijo. Zasebnost je zagotovljena. Delavnica se bo snemala, posnetek bo ostal 6 mesecev v arhivu. Dobijo ga lahko le udeleženci skupine, vendar proti plačilu v višini 10 EUR. Minimalno število oseb za skupino je 5. V primeru, da tega števila ne dosežemo, se skupina prestavi na naslednjo sredo. Če se član skupine, ki je skupino že plačal, ne pridruži temu srečanju, denarja ne vračamo. Denar vrnemo le v primeru višje sile. Ali pa se le v tem primeru član lahko pridruži naslednjemu srečanju.