Soy vegetariana desde 2004 y vegana desde 2007. He sentido miedo, no sabía muy bien qué iba a pasar conmigo. Tal cual. Tampoco lo sabía mi madre cuando casi se desmaya al decirle que iba a ser vegetariana. Tal cual. Sin embargo, NO quería seguir comiendo carne ni pescado y luego tampoco lácteos, miel o huevos. Entonces tuve que actuar y lo hice. NO ESTABA PREPARADA, pero tenía una determinación a prueba de balas. ¿QUÉ PASÓ? Me sentí perdida, tropecé unas cuantas veces y me equivoqué bastante, pero acabé aprendiendo. Sí, después de casi 20 años de esa decisión sé cómo hacer las cosas mejor a la hora de ser vegetariano/a o vegano/a. ¿Fantaseo con volver al pasado con lo que sé ahora? Sí, lo hago. No sabes los disgustos que me ahorraría, pero no puedo. Pero lo sí puedo es compartirlo contigo en este ebook y es algo que me alegra enormemente. :) ESTE ES EL ÍNDICE: 1. CADA TRANSICIÓN ES DISTINTA 2. COMER VEGANO NO ES CARO 3. COMER VEGANO ES SANO 4. LA VITAMINA B12 ES NECESARIA 5. POSIBLE EN CUALQUIER ETAPA DE LA VIDA 6. SE PUEDE LLEVAR UN EMBARAZO VEGANO 7. LAS CUATRO ENES COMO JUSTIFICACIÓN 8. CUIDA TU SALUD MENTAL 9. ALGUNAS PERSONAS NO VAN A CAMBIAR EXTRA: RECURSOS RECOMENDADOS NI FILOSOFÍA NI BIOGRAFÍA: LA VIDA REAL: Me gusta contar las cosas de forma muy clara, pero también precisa. Este NO es un ebook filosófico. Es un recurso para la vida diaria y para cualquiera. No necesitas ningún tipo de formación para entenderlo. Este NO es un ebook autobiográfico ni un hagiografía. Me baso en mi experiencia como ejemplo para mostrar cómo hacer mejores elecciones si quieres ser vegetariano/a o vegano/a.